Warum wird die Haut nach dem Duschen trocken? Ursachen und Lösungen

Viele Menschen erleben nach dem Duschen trockene Haut, ein Spannungsgefühl oder Schuppung.

Ursachen

Heißes Wasser (löst die natürliche Fettschicht der Haut), scharfe Seifen/Duschgels (stören das Feuchtigkeitsgleichgewicht), häufiges Duschen (verstärkt besonders im Winter den Feuchtigkeitsverlust), fehlende Feuchtigkeitspflege (das Wasser verdunstet rasch), übermäßiger Gebrauch von Peelingprodukten (können die Haut reizen — empfohlen wird 1–2 Mal pro Woche).

Zur Vorbeugung

Bevorzugen Sie lauwarmes Wasser, verwenden Sie ein pH-ausgeglichenes Duschgel, tragen Sie nach dem Duschen bei noch leicht feuchter Haut eine Feuchtigkeitspflege/ein natürliches Öl auf, tupfen Sie die Haut sanft trocken, statt mit dem Handtuch zu rubbeln, und begrenzen Sie Peelingprodukte auf einige Male pro Woche.

Fazit

Trockene Haut ist häufig, lässt sich aber mit der richtigen Pflege vermeiden. Bei anhaltender Trockenheit/Empfindlichkeit sollte fachärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.